חיבור קשוב לתנועת הגוף והנפש
נואי מלכה
אני מאמינה בטיפול בגובה העיניים, עם מרחב לאומץ, כנות וגמישות.
המפגש הטיפולי חי, נושם ואמיתי – מקום שבו נוכל לחשוב ולהרגיש, להתבונן על דפוסים, לשאול שאלות שלא בהכרח נח לשאול – כדי לפתח מודעות לעצמנו ולהגדיל את אפשרויות הבחירה שלנו.
לפעמים הסגנון שלי ישיר ולא פורמלי, אבל תמיד עם לב פתוח ורגישות למסע שלך ולמה שמבקש שינוי, מתוך הבנה ששינוי אמיתי הוא תהליך עדין ומאתגר, אבל בעיקר סופר מגדל.
אני יודעת שהגישה הזו לא מתאימה לכולם, אבל אני יודעת שזה מה שמאפשר לי להיות הכי אפקטיבית בטיפול.
אם זה מעורר בך רצון לשינוי, אני כאן בשבילך.
תנועה
התנועה מאפשרת מפגש חי, בלתי אמצעי ואותנטי עם עצמך.
זוהי הזמנה ללמוד על עצמך, מתוך התנסות וחוויה, על הצרכים הגופניים והרגשיים שלך.
שינוי
להפסיק לפעול מתוך אוטומט ומתוך דפוסים מבית ילדותנו.
זוהי קריאה פנימית להקשיב לעצמך, לצרכים, לרצונות ולקול הפנימי המבקשים ביטוי ומקום בתוכך.
דרך
באמצעות התנועה והנשימה, נצא יחד למסע של גילוי, חקירה וחוויה. מזמינה אותך למרחב שיש בו פתיחות, סקרנות ורשות פנימית. בואי כמו שאת.
מהו טיפול בתנועה
לגוף ולנפש השפעה הדדית ומכוננת על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו. על כן ההזמנה לתרגול גופני מונחה, עדין ופשוט, בישיבה או בתנועה במרחב, המזמין אותנו לסקרנות ולמשחקיות.
אני משתמשת בכלים מתוך עולם המיינדפולנס, כתיבה אינטואיטיבית, קלפים, מוזיקה, יצירה והבעה.
כל התנסות חוויתית היא אפשרות ללמידה על עצמנו. הזדמנות להכיר את הדפוסים, האמונות והנטיות שלנו כדי שנוכל להגדיל את אפשרויות הבחירה והצמיחה בחיינו.